Klassinen hieronta

Hierontaa ja hyvinvointia koko keholle

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on ikivanha hierontahoitomuoto, jolla hoidetaan lihasjännityksiä ja kehon kiputiloja manuaalisen käsittelyn eri tekniikoilla.
Hoidon lisänä voidaan tehdä kylmä- ja lämpöhoitoja. Myös erilaiset fasciatyökalut mm. fasciarauta ja imukupit kuuluvat valikoimaan.

Hyvää mieltä ja rentoutumista

Hieronnan jälkeen olo on useimmiten rentoutunut ja raukea. Hoidon aikana kehon stressihormoni kortisolin määrä ja verenpaine laskevat sekä mieliala paranee. Hieronnalla on myös unelaatua parantava vaikutus. Hieronta vapauttaa kehon valkoisia verisoluja ja näin vahvistaa kehon immuunijärjestelmän toimintaa. Lisäksi verenkierto ja nestekierto vilkastuvat ja kehon palautuminen nopeutuu.

Kivunlievitystä ja parempaa liikkuvuutta

Kosketus vapauttaa kehon omaa hyvänolonhormonia eli endorfiiniä. Tästä voi seurata kivun tunteen lieventymistä. Hieronnalla venytetään jännitystilassa olevia kudoksia, jolloin lihaskimppu laajenee, lihaksista tulee elastisempia ja niiden sisäinen verenkierto paranee.
Hieronnalla ja mobilisoinnilla voidaan lisätä liikkuvuutta esimerkiksi polven, lonkan tai olkapään liikeratoihin.