Purentalihashieronta
Purentalihashieronta lievittää lihasjännityksiä niska-hartiaseudun, pään sekä kasvojen alueella.
Mitä on purentalihasongelmat?
Purentaelimistön toimintahäiriö eli TMD on hammassäryn jälkeen yleisin pään alueen kipujen aiheuttaja. Oireet voivat ilmetä esim. niska-hartiaseudun lihaskireytenä, päänsärkynä, purentalihasten kipuiluna tai näköhäiriöinä. Korvien alueella oireena voi olla mm. tinnitus, naksuminen tai humina. Suun avaus voi olla rajoittunut, leukanivelet naksuvat, hampaat aristavat ja poskissa voi olla purujäljet. Oireilu voi ilmetä myös nielemisvaikeutena tai palan tunteena kurkussa. Äänen käheyttä, ongelmia äänen tuotossa sekä huimausta voi myös esiintyä.
Purentalihasongelmat ja stressi
Purentalihasten toimintahäiriöt ovat hyvin vahvasti yhteydessä stressiin. Käynnin yhteydessä käymme läpi hengityksen merkitystä stressin hallinnassa ja voin myös käsitellä pallean ja vatsan aluetta manuaalisesti. Opastan käynnillä yksilöllisen tarpeen mukaan oikeaoppista palleahengitystä, erilaisia harjoitteita kotiin sekä ohjeita omatoimiseen hierontaan. Voimme purentalihashieronnan aikana keskustella myös muista stressinhallintakeinoista.
Mitä purentalihashieronta on?
Purentalihashieronta lievittää lihasjännityksiä niska-hartiaseudun, pään sekä kasvojen alueella. Ensimmäisellä käyntikerralla tehdään alkuhaastattelu ja tutkiminen, joiden pohjalta laaditaan hoitosuunnitelma. Hoidossa käsitellään purentalihaksia suun sisä- ja ulkopuolelta, kasvojen ja pään alue, rintakehä, kallonpohja sekä kaulan ja niska-hartiaseudun aluetta. Käynnin päätteeksi saat tarvittaessa ohjeita omahoitoon. Niillä voit estää uusien jännitysten muodostumista ja ylläpitää saavutettua hoitotulosta.
Ihminen on kokonaisuus
Pään ja niskan alueen lihaskireydet voivat aiheuttaa kireyttä myös lantion seudulle. Lantion alueen kireydet voivat puolestaan tuntua kireytenä myös niskan ja pään lihaksissa. Myös jalkaterien ja nilkkojen jäykkyys voi aiheuttaa ongelmia koko kehossa. Tämän vuoksi kokonaisuuden huomioiminen on tärkeää. Purentalihashieronta on siis hyvin monipuolinen hoito.